Daily Journaling – Gratitude Brainwash

16105801_1343899138974741_3934871764608122728_ndoor Suzanne L. Beenackers
yogadocent en mindset mentor

Dagelijks in een notebook schrijven (zie t niet teveel als een dagboek- het is meer een dagelijkse Mindset-Reset tool) kan je enorm helpen vorm te geven aan je dag en je leven.
Een ideale manier om je (werk) dag te beginnen is door één pagina vol te schrijven met alles wat super gaat in je leven, en achter elkaar door.
Bijvoorbeeld;
Ik ben blij dat ik in Nijmegen woon – ik ben blij dat ik iedere dag heerlijk eet – ik ben blij dat ik een fijn huis heb – ik ben blij met *vul naam in kindjes*
Als je (thuis) werkt;
ik ben blij met mijn klanten – ik ben blij met mijn computer – etc
Alles wat onhandig zou zijn als t weg zou zijn, kan er al op!!

Dit is natuurlijk een heel net lijstje.
Je mag ook schrijven;
ik ben blij met mijn geheime minnaar – ik ben blij met het pakketje van Christine le Duc – ik ben blij dat ik vanavond bezoek krijg.
Maar dan moet je t journal wel goed verstoppen!

Je kunt Daily Journaling van zondag t/m woensdag op dit blog volgen.
Inschrijven rechterkolom.
Bij deze email sign-up ontvang je tijdelijk de lesbundel Start Fresh twv € 29,95 cadeau.

origineel; 16 januari 2017, Facebook

Advertenties