Waarom M Yoga stopt met kortingen of acties (en waarom je dit gaat helpen met afvallen)

De kleurrijke Elle Woods uit Legally Blonde parfumeert haar werkstukken voor ze ze inlevert.

Ik ben een beetje op een authenticity kick. Daar ga ik nog een beter woord voor vinden, en dan schrijf ik er een mooie post over, maar het komt erop neer dat ik sinds mijn post Hier is een idee; probeer het eens als jezelf  gefascineerd ben door de talloze vlakken waar ik niet eens probeer mijn eigen stem te vinden. Ik doe daar de dingen “omdat het nu eenmaal zo hoort” of omdat some guru zegt dat het t recept is voor een gezonde onderneming.
Er zijn ongetwijfeld ook goeroes die iets te zeggen hebben over t recept voor een gezond lichaam, maar daar heb ik mijn leven nog niet naar geluisterd dus daar zit de winst niet.

In 2013 heb ik trouwens wel kortstondig iets voor mijn lichaam proberen te doen volgens Hoe Heurt t Eigenlijk, maar dit was een zwarte periode waarin ik week na week de levenslust uit me weg voelde trekken. De laatste twee maanden uit deze persoonlijke Middeleeuwen staan beschreven in De Candystop. Het loopt goed af.

Maar mijn leven is dus vergeven van input en ideeën van anderen, én van ideeën die ik zelf heb over wat goed is en wat niet goed is. En dat zou allemaal zo erg niet zijn ware het niet dat;
ik deze ideeën aanhoud ook als t gebied helemaal niet naar behoren functioneert.
Sterker nog! Hoe slechter het functioneert, hoe groter de kans dat ik er een expert opinion op loslaat. Alsof daar ooit iets goeds uit voorgekomen is!
Tuurlijk niet!

Het doet me een beetje denken aan iemand die ik volg via Social Media en die al een jaar een dieet heeft om door een ringetje te halen (ipv door de frituurpan, zoals t mijne), altijd t zonnetje in huis is (dus ze heeft ook nog een heel mooi karakter), en ze is succesvol. Maarr ze vindt haar figuur niet mooi en wil strakker worden en afvallen. Daarom heeft ze nu een nieuwe methodiek/goeroe gevonden, waar ze zelf dolenthousiast over is. Probleem is alleen dat er voor de buitenwacht helemaal niets is veranderd aan haar maten. Wat ook logisch is (in mijn ogen) want
a) je lichaam willen veranderen met een dieet en bewegen is überhaupt het paard achter de wagen spannen.
Ik ben er heilig van overtuigd dat je lichaam precies zo is als het moet zijn based on wat jij mentaal allemaal te verstouwen hebt. Tenzij je gezondheid gevaarloopt, of je met je lichaam je geld verdient, is je extra kilo’s zien als een probleem een lichte vorm van de zelfhaat die Michael Jackson iedere twee weken zijn neus liet veranderen. Dat is volstrekt idioot om daar een fysieke oplossing voor te willen vinden.
b) de oplossing van een probleem bij een expert zoeken is ook de wereld op zijn kop.
Hoe zou een ander jou in vredesfuckingnaam moeten helpen met een figuur en een lichaam dat jij (in mijn geval) 44 jaar van binnenuit gevoeld, geleefd, gedragen hebt? Wie is er nou de expert? Dat ben jij toch zeker zelf?

Als iets NIET gaat zoals jij het wilt, heb je niet méér ideeën nodig over hoe je dit aan kunt pakken, je hebt er minder nodig! Je hebt een grondige dieptereiniging van ideeen, gewoontes, overtuigingen nodig, over alles wat met dit gebied te maken heeft. En vervolgens bouw je het opnieuw op, bij voorkeur op basis van ervaringen uit het verleden. Dus periodes waarin je dit gebied helemaal in de vingers had. Vraag je af; wat deed ik toen? En kleur het verder in met methodes, liefdes en voorkeuren die helemaal you zijn.

Een voorbeeld voor mij is het jaar 2009. In dat jaar had ik een monsteromzet én een succesvol en avontuurlijk liefdesleven én ik deed iedere dag één of twee keer yoga naast dus tien (!) yogalessen in de week. Dat aantal vond ik toen wel veel, maar goed, ik deed t toch maar. En ik schreef ook boeken, hoewel ik toen nog geen website had dus bijna niemand las het nog.

Anyway; 2009 was voor mijn een topjaar. Ik deed alles goed zonder dat ik erover nadacht! Ik zou er goud voor overhebben om weer dezelfde vanzelfsprekende eenvoud in mijn leven te hebben. Dagelijks schrijven, en onbeperkt mannen daten, dat lukt me wel. Maar dat niveau van inkomen, en in die mate zelf yoga doen? Nooit meer gehaald daarna.

Dus ben ik op mijn nieuwe authenticity challenge aan het ontrafelen welke gewoontes ik overboord wil zetten. En dan vul ik het aan met wat ik in 2009 deed.

*kwartje valt*

Wekelijkse lessen? Nog steeds superleuk. Schrijven? Ja, ja ja ! Maar nieuwe programma’s bedenken en tijdelijke kortingen? Not so much. Ik verlang weer naar 2009 waarin ik af en toe in de wijkkrant een advertentie had. En dat was t dan. Marketing af.

Ik verlang naar een old school minimalistische studio. Iets heel simpels. Persoonlijk, maar simpel.

Natuurlijk zal M Yoga nooit een portal naar 2009 worden. Dat kan ook niet, daarvoor ben ik zelf teveel veranderd. Ik heb een veel hechtere band met mijn cursisten, en mijn positie als generieke yogastudio is overgenomen door anderen.

Maar na vrijdag ga ik wel terug naar een minimalistische charme in het lesaanbod, en zijn de prijzen zoals ze zijn. En daar gaat niks meer vanaf.

Dus als je nog twee maanden gratis wil? Enfin, hij staat hierbeneden voor je klaar!

~Suzanne Beenackers
yogadocent en mindset mentor

Laatste aanbieding

Je ontvangt tijdelijk twee maanden extra bij je half jaar inschrijving. Dat is een bonus van € 100 of meer.

twee maanden gratis yoga

Je hebt de keuze uit de studiolessen of de Premiums.

Alle 6+2 halfjaar pakketten komen met een yogamat. De twee maanden gratis yoga bestaan uit 8 lessen.
Dit is een BONUS twv
€ 100 (Studio Package)
of
€ 136 (Premium Package)

Deze aanbieding loopt t/m 31 maart.

Have fun! En mail me gerust als je vragen hebt.

Suzanne
s_beenackers@hotmail.com
like M Yoga op Facebook

I Studio Package

Gym Free
poweryoga/ freestyle yoga
dinsdag 19.00 – 20.15
Hazenkamp, Nijmegen
Gym Free poweryoga is een uitdagende les gaan die je nog dagen op een high houdt.

Lifetime
klassieke yoga
dinsdag 20.30 – 21.45
Hazenkamp, Nijmegen
Uitgebalanceerde les, zeer beginner friendly.

Studio Package                   € 297 * 
6+2 = 8 maanden yoga Gym Free of Lifetime
– 30 yogalessen (ipv 22)
– je eigen yogamat t.w.v. € 40
die je zelf mag uitzoeken bij Othala.

Op de lessen zit New at M Garantie. Zie beneden.

*)
Een Studio halfjaar pakket kost € 325, te voldoen in twee termijnen
of € 297 bij betaling in één keer.

Je kunt op deze pagina het volledige overzicht Studio lessen zien, inclusief een aanbod voor yoga met Marieke.

II Premium Package

Sweet Bliss
restoratieve ontspannings yoga, hatha yoga
zondag 20.30 – 21.45
M Yoga binnenstad Nijmegen
Iedere werkweek uitgerust, en geïnspireerd beginnen

The Adventurers
vinyasa poweryoga
maandag 20.30 – 21.45
M Yoga binnenstad Nijmegen
Achtbaan door je emoties, een adrenaline kick voor je lichaam

Yoga & Coffee
klassieke hatha yoga
vrijdag 10.30 – 11.45
M Yoga binnenstad Nijmegen
Meest gevarieerde en gezelligste les van de week.

Premium Package                   € 397 * 
6+2 = 8 maanden yoga Sweet Bliss, The Adventurers of Yoga & Coffee
– 30 yogalessen (ipv 22)
– je eigen yogamat t.w.v. € 40
die je zelf mag uitzoeken bij Othala.
– tijdelijk keus tussen een persoonlijke kennismaking of € 25 korting

Op de lessen zit New at M Garantie. Zie beneden.

*)
Een Premium halfjaar pakket kost € 429, te voldoen in twee termijnen
of € 397 bij betaling in één keer.

extra optie 6+2 aanbieding;
Als je Premium kiest voor korting ipv een persoonlijke kennismaking mag je € 25 ervan afhalen.

Je kunt op deze pagina het meer informatie over de Premium lessen lezen.

6 + 2 gratis? Sign me up!

Om een 6 + 2 pakket te boeken maak je maak je
€ 297 voor een Studio Package
€ 372 voor Premium zonder persoonlijke kennismaking
over op
NL17 TRIO 0254 7260 97 t.n.v. M Yoga
en vertel me iets over jezelf en boek je lestijd op
Suzanne s_beenackers@hotmail.com
Mocht de groep vol zijn, dan ontvang je uiteraard het volledige bedrag retour

Als je inschrijving verwerkt is geef ik je een seintje en kun je je yogamat twv € 40 zelf uitzoeken bij Othala.

New at M garantie

Je krijgt als nieuw lid New at M garantie –
Als de eerste yogales niet bevalt, cancelen we je inschrijving en ontvang je je inschrijfbedrag min € 50 retour (Studio Package) of min € 60 (Premium).
De rest van het bedrag en de yogamat zijn non-refundable.

Als je inschrijving verwerkt is geef ik je een seintje en kun je je yogamat twv € 40 zelf uitzoeken bij Othala

Advertenties