ALLE smaken even lekker | sticky poppetjes | YouTube nieuws | nieuwe soundtrack

all flavors

Meghan Currie
Is de ongekroonde koningin (of misschien inmiddels wel gekroond, who knows!) van de arm balances en de backbends.
Haar time laps video’s op YouTube zijn een genot om naar te kijken.

Voor deze week heb ik me laten inspireren door de instructie video (preview):
30-Minute Mindful Vinyasa with Meghan Currie
Die start met een meditatie over het nut van alle smaken van het leven, net als van alle smaken in je eten. Ook “negatieve” ervaringen heb je nodig om een voldaan gevoel te krijgen en gevoed te blijven.

Ik heb deze les uitgeschreven met sticky poppetjes – dus mocht je zelf aan de slag willen dan heb je inmiddels drie series. Iedere serie heeft een video (maar dat is een preview, dus niet compleet) en een yogaschema, dat je kunt doen/ begrijpt nadat je de video hebt gekeken.

30-Minute Mindful Vinyasa (vid)
yogaschema met sticky poppetjes

Full Body Simmer (vid) Illuminated Core (vid)
gecombineerd tot een nieuwe practice in
yogaschema met sticky poppetjes A + B

YouTube? I’m back!

De YouTube Madonna yogavideo’s komen terug!
Abonneer je nu alvast op mijn YouTube kanaal
Je vindt daar ook al mijn Madonna yogavideo’s tot nu toe. 

Confessions of an American Life

Ik gebruik deze week in de vinyasa poweryogales mijn allernieuwste Madonna soundtrack.

Je kunt Confessions of an American Life
Madonna Yoga playlist 2003-2005
beluisteren op Spotify

Proefles met Meghan én Madonna

Aanstaande dinsdag geef ik proeflessen op de Hazenkampseweg
De les is geinpireerd op de yogavideo’s van Meghan, en de muziek in de vinyasa poweryoga les is van Madonna.

Je bent van harte welkom voor deze eenmalige proeflessen.
Normaal is inschrijving bij M Yoga direct per half jaar.

Notes of the Universe van deze week

Dinsdag 23 mei PROEFLES €15
19.00 Gym Free – vinyasa poweryoga
20.30 Lifetime klassieke hatha yoga
locatie: hazenkamp, Nijmegen
meer info over deze lessen & het abonnement

Deze aanbieding voor het volgen van een proefles staan niet op de site.

BONUSSEN
1. als je doorgaat, krijgt je de proefles cadeau
Dit bedrag wordt afgehaald van je half jaar inschrijving
2. zomerstop optie
In juli en augustus mag je je halfjaarabonnement stopzetten, en het in september weer oppakken.
3. 7 WEEK SUMMER COURSE
Er komt een korte zomercursus in juli in de binnenstad.
Deze mag je volgen op je standaard abonnement, ook al ligt de prijs van de zomercursus hoger.

AANMELDEN
Mail
– iets over jezelf
– wat je aantrekt in Gym Free of Lifetime yoga
naar
Suzanne s_beenackers@hotmail.com
Eventueel kun je hier iets over mij lezen

meer informatie over de lessen zelf

Je hoort binnen 24 uur of ik je kan plaatsen
en je ontvangt een bevestiging met alle details.
Tot dinsdag!
Suzanne
M Yoga Nijmegen
Yoga voor levensgenieters

Advertenties