Stepping into FULL Creative Flow – poweryoga cursus (verlaagde prijs)

Hi!

Vanaf maart start de  poweryoga module;
Stepping into FULL Creative Flow.
On and off the mat
.
Een cursus waarbij je (natuurlijk) poweryoga leert, maar ook dat de basis voor je hele leven ergens tussen die driehoekshouding en de zonnegroet ligt.
Vloeiend door het leven gaan.
Geconcentreerd zijn.
Vertrouwen op jezelf.
Doen wat van binnenuit komt.
En dat alles op je EIGEN manier.
Want guess what?
Er is helemaal geen andere manier.
Alles wat je van een ander leert is eigenlijk zo geworteld in eerst jezelf klein houden, en de schuld, verlossing en verantwoordelijkheid bij een ander leggen, dat ik bijna mijn beroep van yogadocent aan de wilgen zou hangen als ik er goed over nadenk.
Fuck leren van een ander.
Alleen jij weet wat je nodig hebt, en het wordt tijd dat naar buiten te laten komen.

Want alles heeft met alles te maken. Zo boven, zo beneden. Dat betekent dus dat als je leert bij yoga op jezelf te vertrouwen, te voelen wat van binnenuit komt, stil kunt staan bij wat er is zonder dat je direct in de stress schiet, maar meer dan al die dingen het belangrijkste-
als je je realiseert dat je in de FLOW kunt stappen van het leven-
dat je dan klaar bent.
Done!
Dan kun je het overal.
Want ver vóórdat je je druk gaat maken of je rug iets wel of niet kan, is er iets heel anders. De stroom van het leven zelf. Jij in contact met Jij.
En op dat niveau is er helemaal geen rugpijn meer of wat dan ook. Dan is er alleen nog maar het moment zelf.
En niet op een stille, meditatieve manier.
Maar op een bewegende manier.
Het leven, jij, je yoga; ze staan niet stil. En proberen de stilte in jezelf te vinden is voor velen van ons vijfhonderd bruggen te ver. Maar op het moment dat je de Flow in jezelf gaat vinden?
De energie van het leven zelf?
Dan zal er geen dag meer zijn dat je om energie verlegen zit.
En ook geen dag dat je je door een ander laat vertellen wat je moet doen.

Want yoga, net als kunst, carrière, liefde, alles in het leven, kent geen Hoe’s of Wats. Geen labels, geen methoden, geen vijf stappenplan en geen goed of fout. Dat zijn allemaal details waarbij je van buiten naar binnen werkt.
In die zin kun je yoga niet “leren”.

Een tijdje geleden heb ik me verdiept in dating, mannen, relaties, en terecht gekomen in een fascinerende wereld van “Vijf stappen om een man te binden”, “Dat Ene waar elke man voor smelt” en de magische formule waarmee je iedere relatie fris houdt.
Die laatste weet ik nog uit mijn hoofd, en is ook een goed voorbeeld om deze Flow yoga, en de onzin van details en methodes, te illustreren.
De magische formule was;
Respect x Need x Specific = Desire (van hem voor jou)
Dit betekende dat je hem altijd met Respect moest benaderen, aan moest geven dat je hem nodig had (Need), en dat je heel specifiek moest zijn in je behoefte.

Ik wil niet zeggen dat je hem een band moet laten plakken, maar mocht je nog een fiets hebben staan met een slappe band, vraag hem dan of hij je band zou willen plakken.
Wees zo concreet mogelijk.
Maarrrrr…. deze hele formule? Is bullshit. Tenminste, alles na de eerste letter is arbitrair. ALLES zit in de eerste letter. Respect = Liefde = Je overtuiging dat hij het beste verdient, en je wens er altijd voor hem te zijn.
Wat er ook is.
En dat Respect dat kan alleen als je bereid bent afgewezen te worden, te falen, echt contact te maken, als je je ego buiten de deur laat staan. Als je jezelf ontstijgt en je relatie, je behoefte er voor hem te zijn, belangrijker maakt dan jezelf.
Respect staat voor al je angsten en emoties overwinnen die tussen jou en hem staan, zodat je hem je pure liefde kunt schenken.
Dat is geen magische formule.
Dat is het relationele equivalent van de kopstand; als je hem eenmaal kunt is hij niet moeilijk, maar de meesten proberen hem niet eens.
Zoveel angsten roept hij op.

Hetzelfde krijg je ook met yoga;
je kunt formules leren hoe je yoga moet doen, welke houdingen na elkaar horen, enzovoorts enzovoorts. Maar ze zijn de yoga variant van R x N x S = D
Formules zijn hol. Die proberen uit te leggen wat alleen op een veel dieper niveau opgelost of gevoeld kan worden.

Dan nu het alternatief; leven, relaties, yoga vanuit Flow. Vanuit Creative Flow. Dat gaat zo.
Je komt helemaal in het moment. Geen mobiele telefoon, geen tabs open op je computerblad. Je gaat eerst helemaal Eckhart Tolle.
Voor drie seconden of zo.
Dan laat je van binnenuit een gevoel van verliefdheid, opwinding, vreugde, en verwondering ontstaan.
En maak je contact.
Met je lichaam, met je werk, je inspiratie, of met de ander.
Vanuit daar beweeg je.
The End.

Creative flow, betekent bovendien dat je geen vooropgezet plan hebt over hoe lang iets moet duren, of wat de inhoud moet zijn. Eigenlijk spreekt dit voor zich, want als je in Flow bent, ligt de uitkomst of ervaring altijd open.
Maar in yoga maak ik het onderscheid tussen Flow en Creative Flow, omdat ik bij “Flow” nog uitga van vaste houdingen. En bij Creative Flow dat los laat.

Zonder teveel in de Hoe’s en Wat’s terecht te komen – sla deze alinea gerust over –
de eerste twee maanden geef ik je Flow yoga. 
Hier leer je, of doe je, bekende yoga houdingen in poweryoga vorm. Ze gaan dus al wel van de één naar de ander over. Het materiaal dat we gebruiken is de dvd Yoga Shakti van Shiva Rea.
In de laatste twee maanden leer ik je Creative Flow-
Waarin je de klassieke van uitvoering loslaat.
Deze manier van yoga is geinspireerd op de lesbundels van Meghan Currie, bij Cody. En op haar YouTube filmpjes.

Uiteindelijk is Full Creative Flow een self-practice. Niet iets dat je bij mij leert. Ik ben er maar voor je eerste stapjes.
But I won’t tell you how to walk.

~Suzanne

module
Stepping into FULL Creative Flow

On and off the mat.

Sorry! Er zat een fout in de prijs! :D
Ik had me verrekend. Uiteraard hebben ook deelnemers die zich al hadden opgegeven de nieuwe prijs gekregen.
Dit is de nieuwe;
€ 250  bij betaling in 2 maandelijkse termijnen van € 125
of € 225 bij betaling in één keer

Bovendien heb ik het programma uitgebreid, en ook een 48 H optie toegevoegd;
betaal binnen 48 uur na je boeking en je betaalt € 200 voor de module FULL Creative Flow

De module Stepping into FULL Creative Flow is inclusief;
– vier maanden yoga op dinsdagavond, wekelijks les (16 totaal)
– toegang tot de besloten Facebookgroep
– toegang tot de leden pagina

Garantie

Omdat een groep alleen maar vaste, toegewijde deelnemers kent, heerst er een fijne, informele sfeer. De plaatsing is zeer zorgvuldig, maar mocht je desondanks niet tevreden zijn, dan is er een geld terug regeling, met aftrek van de kosten voor je eerste yogales (€15,-). 

Welkom

Om je in te schrijven stuur je een mailtje naar;
Suzanne
s_beenackers@hotmail.com

Vermeld in je inschrijving;
– iets over jezelf en wat je yogaervaring is
– wat je aanspreekt in Full Creative Flow

Omdat we voor een vier maanden een relatie aangaan,
is het belangrijk dat er van beide kanten een klik is.
Je kunt mijn bio checken en op de videopagina kun je zien hoe ik lesgeef.

Je hoort binnen 1 werkdag of ik je kan plaatsen.

~Suzanne
M Yoga Nijmegen

Deze post verscheen op M Yoga Nijmegen.
Abonneer je op dit blog om ze te ontvangen.
Je kunt nog instromen op alle lessen waar plek is.
De lessen beginnen na Carnaval, maandag 19 februari.

M Yoga Facebook
M Yoga Twitter

Advertenties